孕妇钙片是一种针对钙的缺失的人较为可用的一种滋补品，根据孕妇钙片，能够 迅速合理的为身体补充优质蛋白质，那样也就可以防止及其减轻一系列由于钙的缺失而造成的身心健康问题了。自然，并并不是任何人都需要吃孕妇钙片来补充优质蛋白质的。那麼，针对小宝宝来讲，多少的情况下吃孕妇钙片补钙补锌最好是呢？下边将对于此事开展详细介绍！

一、小宝宝何时补钙补锌适合

不一样个月的小宝宝针对优质蛋白质的需要量不一样，越大的小宝宝针对优质蛋白质的需要量越高，父母应伴随着小宝宝的发展慢慢提升其优质蛋白质的摄入。依据我国营养成分学好的强烈推荐，饮食中钙的需要需求量每日是：

1～6月的宝宝，纯母乳喂养的小宝宝约300mg，奶粉喂养的小宝宝约400mg。7～12月的宝宝，约500～600mg。1～3岁儿童，每日需要约600～800mg，青春发育期约1000mg。高级营养师表明，从新生儿出生后两个星期起，就应当刚开始补充一定量的钙。

那麼，一定量的钙从哪里来呢？奶或乳制品中是补钙补锌的最好食品，不但含钙多，并且消化率高。

1瓶新鲜牛奶（220ml）的含钙约220mg上下，假如每日能喝1～2瓶牛乳，就可获得200～400mg以上的钙，再再加食材中的钙，合起來就能考虑小宝宝一天的需要量。一般状况下，不容易有比较严重的钙欠缺。