9周孕妇食谱
发布时间：2021-11-18 10:30:16
在怀孕期，女士在饮食搭配层面，需要开展留意，需要对饮食搭配开展有效的控制，那样才可以确保自身的身心健康，也可以立即确保到小宝宝的身心健康生长发育，防止小宝宝在生长发育的全过程当中遭受影响。针对孕九周的准妈妈们来讲，也是这般。下边，就为大伙儿强烈推荐几类合适孕九周母亲的菜谱！
一、新鲜虾芒果水果沙拉
食物：明虾适当、芒果1个、色拉酱适当、食用盐适当、姜适当、大葱适当。
作法：
1、虾去壳，去除虾线，虾背剖一刀，清洗控干。
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