夏季气温较为热，对小孩而言非常容易出現胃口欠佳的状况，我们了解小孩的饮食搭配是十分关键的，由于小孩更是长个子的情况下，仅有确保健康饮食才可以推动小孩的优良生长发育，所以说在这些方面父母一定要有一定的留意，既要确保营养成分，另外还要合乎小孩的口感，尤其是夏季的情况下，在饮食搭配层面更要有一定的留意，我们看来一下。

夏天少年儿童吃什么菜好

1、丝瓜

丝瓜含有维他命C，能煮开吃也可以直接生吃。将洗干净的白光立即拌凉菜给孩子吃，小孩任何时刻都喜欢。即能够 补充水分，又可以补充维他命C。

2、蒜黄

夏季平均气温高，病菌滋长扩散快，小孩特别是在非常容易感染肠道传染病。这时候多吃些“除菌”蔬菜水果，可预防传染病。蒜黄带有丰富多彩的绿色植物广谱性除菌素，对各种各样革兰阴性杆菌、链球菌、细菌、病毒感染有消灭和抑制效果。