在怀孕8周，也就是怀孕2个月的情况下，孕妇一定要十分注意，这是由于这时正处在怀孕初期阶段，胎还并不是很顺，如果不搞好人体调理工作中，很可能会出現先兆流产等问题。在孕8周的情况下，孕妇需要多吃一些营养成分非常丰富的食材。下边，就为大伙儿强烈推荐几类合适孕8周孕妇吃的东西！

一、荸荠荷兰豆炒黑木耳

食物：荸荠300克、四季豆50克、黑木耳（发制）、尖椒30克、芡粉适当、精盐适量、元贞糖1克、海鲜酱油10ml、色拉油适当。

作法：

1、荸荠削皮切成片，用沸水焯烫一下太凉预留。黑木耳用冷水发好预留。

2、把四季豆去老筋清洗也焯烫一下，太凉预留。