孕妇8周食谱
发布时间：2021-11-18 10:28:29
作用：黑米中带有身体需要的营养元素，小宝宝多吃能够补充全方位营养成分，提升宝宝抵抗力差。
三、香蕉苹果紫红薯水果沙拉
食物：紫红薯100克、丝瓜少量、西红柿适当、色拉酱适当。
作法：
1、紫红薯清洗、削皮、切片，下锅隔水蒸10分钟，蒸熟的紫红薯趁着热用勺碾成糊状。
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