怀孕期间的妈妈们承受了两人的重任，最先要照料好宝宝，次之还要珍重好自身的身心健康，因此孕妇怀孕期会吃许多 的肉类食品，各式各样的肉来补充营养成分，实际上孕妇沒有必要去有意的给人体补充很多的营养成分，缺乏营养得话反倒对小宝宝是不太好的，孕妇要在饮食搭配上注重营养成分的平衡，营养搭配，孕妇怀孕期吃啥肉好？

孕妇为何要吃荤

孕妇在饮食搭配上应注重营养成分的平衡摄取，新鲜水果、蔬菜水果、肉类食品——每一种食材都应当适度服用。在其中，肉类食品可以为孕妇出示人体脂肪、蛋白、营养元素等营养元素，为孕妇出示动能来提供2个性命的存活要求。

肉类食品一般能够 分成三个类型，即：畜类、家禽类及其水产品类。我们平时吃的生猪肉、牛羊肉、牛肉都归属于畜类；鸡脯肉、鹅肉和鸭肉则归属于家禽类；鱼、虾、蟹等归属于水产品类。肉类食物诸多，有的肉类食品能为孕妇出示多种营养，对小宝宝和母亲的健康有益；有的肉类食品则会对孕妇的人体导致损害，乃至威协到孩子健康。孕妇在服用肉类食品时，需要慎重挑选。

孕妇吃啥肉比较好

每一个孕妇的口感不一样，有的孕妇在怀孕期对肉很抵触；有的孕妇则很喜欢吃荤，对肉很钟爱。孕妇怀孕时不可以随意偏食，应当服用对自身人体有利的肉类食品。那麼孕妇能够 适度服用什么肉类食品呢？