赤小豆和薏米需要炒吗
发布时间：2021-11-18 10:17:02
2、消化吸收能力较差的人：薏米仁含有的醣类粘性较高，因此 吃太多可能会防碍消化吸收，消化工作能力较差的人尽量避免吃或不要吃薏米红豆粥。
3、高血脂病人：薏仁米尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品不可以作为药物。因此 有高血脂症状的病人最好看医生医治，干万不能自主服用薏米红豆粥来医治。
4、生理期女士：由于薏米仁会使身体冷虚，体质虚寒不适合长期服用，因此 恰逢生理期的女性应当防止服用。此外，汗少且便秘的群体不应多食薏米红豆粥。
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