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女性怀孕8个月该如何进行饮食护理?

发布时间:2021-11-18 10:14:46

3、过咸食品:萝卜咸菜、咸蛋、闲鱼、咸肉、熏肠。

怀孕8月优选菜谱

怀孕8月的准妈妈应当重视补充蛋白、维他命、营养元素及其纤维材料,这个时候的饮食搭配也要低盐。水豆腐藻类鲜虾汤合适补碘;美味可口的土豆焖鸡能出示蛋白质食物;番茄牛肝高汤是补钙的最好食材,还能去水肿,增强免疫力;茭白鸡蛋沙拉则是补维他命的营养搭配,有益于胎宝宝的脑部发育。

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