排骨烧土豆怎么做
发布时间:2021-11-18 10:12:35
4、改文火,先后下生姜片、葱段、郫县豆瓣酱和生抽,慢炒一分钟;
5、送入猪排骨翻匀;
6、加约二斤汤或水,火灾烧滚后改文火慢烧约一小时。假如猪排骨没烧软而汤已速干时,要添开水或汤,不必加冷的;
7、下马铃薯、盐,火灾烧滚后改中小型火烤约十分钟至马铃薯软;
8、水淀粉勾芡。翻匀后出锅摆盘即成;
营养成分:猪排骨 - 猪大骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪,尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康。 适合于气血两虚,肾阴虚纳呆者;寒湿痰滞。
马铃薯 - 别名土豆、洋芋、地蛋、山药蛋。茄科茄属一年生草本植物。别称土豆、洋芋、山药蛋、薯仔(中国香港、广东人的惯称)等。
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