早上吃山药好吗
发布时间:2021-11-18 10:12:15
作法:
1、将淮山药清洗,切割成小段;冬瓜削皮,切薄片,放进炒锅中煮熟。
2、将蒸好的冬瓜倒成泥预留。
3、将蒸好的山药去皮倒成泥,二种泥混和。
4、浇上纯蜂蜜就可以。
提示:山药去皮后会空气氧化发黑,因此 要将淮山药煮熟后再削皮。
四、淮山药有四忌
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