来到夏季的时节，实际上很多盆友全是担忧自身的人体非常容易出現容易上火的状况，因此 连饮食搭配上吃啥肉必须慎重。一部分肉类食品食物实际上针对身体是不容易容易上火的，例如鹅肉、兔子肉、牛羊肉、生猪肉这些，这种肉类食品针对身体而言除开能够 补充相对的营养成分，也是不容易造成人体容易上火的。

夏季最合适吃哪4种肉?

1、鹅肉

长沙人流医院门诊 优选性凉肉。中医学注重“热者寒之，寒者热之”.夏季优选特性偏寒，或性温的肉。鹅肉性凉，具备健脾益气，补阴健脾养胃，利湿消肿的作用。鸭的品种挑选也是有注重，麻辣小龙虾美味，可它的脂肪率达到40%,太油腻感，夏季不适合服用。

最好是采用较为瘦的湖鸭、青头鸭(头顶的翎毛是翠绿色的)，一来油少，二来利凝固湿功效强。

箩卜烧湖鸭的做法