枸杞子是我们日常生活里边普遍到的一种食物，它是一种食药同源双用的，因此 很多盆友对其還是较为偏爱的。由于其对身体有很多益处，因此 一部分盆友在饮食搭配上便会多吃枸杞，可是那样的作法并不一定便是恰当的。针对人体偏春阳盛的盆友，多吃枸杞得话也是会造成容易上火的。

枸杞吃多了大会上火吗

针对枸杞子，大家的了解可能仅仅滞留于它能够 壮阳补肾上，针对别的的就掌握得很少了，实际上，枸杞子的确拥有 非常好的健康养生作用，可是另外它也可能产生一些副作用。

身体素质差别尽管说枸杞子是食药同源双用的，可是枸杞子的滋补功效要高过一般的食材，中医学觉得枸杞子能滋阴，平补虚精气，常见于医治精血不足造成的眼睛视力减低、头晕眼花、腰酸腿软、频繁遗精滑泄、耳鸣耳聋、牙松、须发早白、失眠多梦等。

可是，针对并不是肾气虚、精血不足的人，非常是身体素质偏于阳盛，实热内盛的人，假如长期性喝枸杞水，则非常容易补完头而出現容易上火。