孕妇一天一个牛油果
发布时间：2021-11-18 10:08:53
4、减肥奶昔
把释迦果再加适度牛乳或酸牛奶，再再加纯蜂蜜，放进搅拌器，拌和成减肥奶昔，它是小孩和年青人的最喜欢。
5、配白砂糖
挑一个熟软的释迦果，对半割开，取走果仁，用小叉子或勺子将瓜瓤从皮上刮下磨碎，放进白糖一勺翻拌，立即用汤勺舀着吃。
孕妇吃完释迦果有哪些好处呢？
1、防止胎宝宝出現先天神经管畸形
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