喜爱酸牛奶的人是十分多的，尤其是女士及其小孩，酸牛奶不但能够推动胃肠的肠蠕动，促进消化，针对小孩而言还能协助小孩补充营养元素，让小孩的身高看起来高些，实际上在酸牛奶的情况下假如在配搭不一样的新鲜水果，作用及其功效可能是会产生变化的，一般状况下，酸牛奶和吃什么水果配搭好呢?

酸牛奶和吃什么水果配搭好?

1、苹果牙周酸牛奶

吃苹果既能减肥瘦身，又能促进消化。把苹果和酸牛奶用于代餐减肥，实际效果就更强了。

2、丝瓜牙周酸牛奶

丝瓜自身也是非常好的美容瘦身食材，与酸牛奶配在一起减肥瘦身的实际效果会大大的提升，而且丝瓜和酸奶的热量都很低，不必担心吃胖。