大家在睡觉前吃柿子针对人体并不是非常好，由于睡觉前自身的消化道早已进到来到休眠模式，这个时候就千万别去进餐，数最多能够喝一杯煮牛奶，是以便可以让自身的睡眠越来越更强，而柿子饼这类新鲜水果在摄取之后便会让消化道承受不住，乃至是会影响到自身的睡眠，没法圆满的消化吸收掉。

柿子饼苹果酱作法

原材料：完善柿子饼600克是，麦芽糖浆150克是，白砂糖100克是，青柠檬1又1/2个，水100cc。

作法：

1.青柠檬清洗榨成水果汁预留；柿子饼去皮后切割成小块预留。

2.将切完的柿子饼瓜瓤放进耐酸性的大锅中，先添加水及柠檬水用低火煮滚，再转为文火并添加麦芽糖浆再次熬煮，熬煮时务必用木杓不断地拌和。