淮山药和蒜苗这二种食材是能够放到一起吃，吃起來味儿全是非常的美味，它是很普遍的一些蔬菜水果，并且蒜苗不仅是能够和淮山药一起吃，也有油麦菜和黑木耳也是放到一起吃，同吃就可以做到医治脾胃虚弱和消炎除菌的实际效果，会越来越更为的明显些，并且还能够非常好的去降血脂减肥瘦身，是归属于减肥瘦身的食物。

配搭服用

1.蒜苗加油麦菜。

二者同食，能够除菌消炎，降血压降血脂，益智类健脑，避免牙龈流血，清除内火，及其补充维他命C欠缺。

2.蒜苗加黑木耳。

蒜苗针对脾胃虚寒、泄泻不止、毒疮水肿等症状有輔助医治功效；黑木耳则养血养胖、散血活血、降血脂减肥瘦身。二者同食，其效暴增。