新鲜水果是大家日常饮食的关键构成部分之一，因为新鲜水果中带有着别的事情无可取代的营养元素，因此大家一定要在生活起居当中，摄取一定量的新鲜水果。而不一样的新鲜水果，是在不一样时节完善的，吃应季水果，毫无疑问要比吃反季节水果好很多。那麼，8月应季水果有什么呢？下边将对于此事开展详细介绍！

一、甜瓜

8月是甜瓜的出产期。甜瓜含有维生素D、B1、B2、C、葡萄糖、绵白糖、苹果酸、磷酸和精氨酸等，有清热去火、通便、降血压的作用，对高烧口干、炎热容易出汗、肾炎尿少、高血压等有一定的輔助功效。

二、桃

桃从6月中下旬到10月月初完善。水蜜桃含有多种营养元素、矿物及水杨酸，其含铜量居新鲜水果之首。铁是身体造血功能的关键原材料，对身心健康非常有利。

三、哈密瓜