原材料：刺梨、糯米甜酒

作法：将刺梨和糯米甜酒依照一定的占比准备好，随后搅拌均匀密封性。最终放到一个荫凉干躁而且自然通风的部位，大概一个星期以后就可以服食了。

作用：刺梨中带有很多的营养元素，比如各种各样维他命及其碳水化合物，服食以后对人体益处多多。这道刺梨糯米甜酒建议每日都能够服食，针对人体有益处。

网编建议

上文我们和大伙儿详细介绍了四种制做刺梨的方式 ，除开将刺梨泡水喝以外，还可以将刺梨开展烹制制做出养生药膳来服食。这种菜谱的做法都十分的简易，大伙儿在家里的情况下就可以学习培训。刺梨针对人体的益处有很多，非常合适要想减肥瘦身的群体，不但减肥瘦身好，另外也不会对人体导致损害。

合适服食刺梨的群体关键包含：老人和小孩、身患慢性咽炎或老是咳嗽的群体、非常容易身患发烧感冒的群体、常常触碰金属材料的群体等。常常服食刺梨，或是是将刺梨泡水喝，可以合理的推动身心健康，另外还能够养颜美容。