作用：这道菜谱的关键功效便是清热去火及其健脾养胃，在服食这道菜谱的情况下一定要留意食物相克，梗米不能够和马肉一起服食，不然非常容易出疹，另外都不可以和苍耳一起服食，不然人体会出現痛心。

第三：苞米刺梨粥

原材料：刺梨、新鮮的苞米、梗米、老冰糖

作法：将苞米撕下玉米，随后洗干净，刺梨削皮以后洗干净切成片预留，梗米则是清洗干净。将全部的食物一起放进锅中，再加冷水小火慢炖煮粥。出锅以前再加老冰糖，搅拌均匀后趁着热服食。

作用：这道有刺梨制做出去的苞米刺梨粥，关键的功效便是健胃消食开脾，另外还能够益气，合理的推动身心健康。

常见问题：这道菜谱尽管针对人体拥有 很非常好的推动作用，但并并不一定种类的病人全是能够独用的。网编建议病人，胃里发热及其泛酸的病人，食欲不佳、胸闷心悸的病人不宜服食，防止病况加剧。此外，苞米不可以和石螺一起服食，不然会造成 中毒了。此外，苞米都不可以杜蛎一起服食，不然会影响人体针对锌元素的消化吸收。

第四：刺梨糯米甜酒