2、母婴用品同房，按需喂奶

奶水的代谢是根据宝宝吮吸刺激性而引起的乳汁分泌反射面和排乳反射面的创建，及其妈妈身体下丘脑垂体代谢的乳泌素和缩宫素相互功效的結果，吮吸刺激性越经常、吮吸力越强，乳汁分泌量越大。因此倡导母婴用品同房，按需喂奶，彻底依据宝宝生理学需要爱吃就喂，那样有益于妈妈奶水源源不绝地代谢，以充足考虑小宝宝的营养成分需要。

3、心情舒畅，坚定信心

分泌乳汁与中枢神经密切相关，紧张焦虑、焦虑、恼怒、惊惧等欠佳精神面貌可造成分泌乳汁降低。母亲要维持精神开心，对纯母乳喂养抱有信心，留意合理安排时间，确保充足的睡眠质量和歇息，维持心情愉快。