孕妇在哺乳期间母乳的是多少跟身体素质及其饮食搭配问题是有关系的，母乳代谢不够会影响到小宝宝的发肓，需要孕妇在哺乳期间的情况下多吃一些下奶的食物，例如花生炖猪蹄及其豆腐鲫鱼汤等。生完孩子喝粥不但能够推动催奶，还能够推动人体的修复，非常是月子期间，饮食搭配的补充是十分有益于提升孕妇的人体抵抗能力的。

生完孩子吃什么汤下奶更快数最多

1、黄瓜仁鲶鱼汤

取黄瓜仁50克，鲜鲶鱼500克，一同熬熬成汤。服用时可放置些生抽，不加盐，最美味鱼喝粥一次吃了，每日喝1次，连喝3天。

营养成分作用：黄瓜仁有催奶功效，鲶鱼有滋阴养血、行气、催乳之作用，对气血两虚造成的缺乳有实际效果。

2、猪骨头催奶汤