番木瓜也是一种备受大家钟爱的新鲜水果，并且番木瓜的做法也是各种各样，非常是针对女性朋友们而言，都较为喜爱吃木瓜，关键归功于番木瓜对女性的身体所充分发挥的养颜美容作用比较显著。只不过是每一种新鲜水果都是有其特点，番木瓜都不列外，因此在吃木瓜以前，大伙儿也会考虑到番木瓜到底是凉性水果還是热性食物呢？

一、番木瓜是性凉還是性热

番木瓜既并不是性凉，也不是性热，是性温

番木瓜不寒不燥，归属于性温，一般的人都合适服用，对人体不容易造成特性上的影响，番木瓜中带有木瓜酵素是丰胸美乳的关键营养元素，这类成份怕高溫，因而，木瓜生吃丰胸功效不错。

二、木瓜的营养使用价值

木瓜的营养成份类型比较多，可是成分并并不是很高，每100个番木瓜瓜瓤中含发热量27卡路里，胡罗卜素870mg、维生素D145mg、维他命C43mg、钠28mg、钾18mg、钙17mg、磷12mg、镁9mg、碳水化合物化合物7克、硒1.8mg、膳食纤维素0.8克、蛋白0.4克，维他命E0.3mg，还带有少量的木瓜酵素，番木瓜碱等。