孕妇在生完孩子人体十分孱弱，而骨头汤营养成分丰富多彩，特别适合生完孩子服用，能够 补充孕妇人体所需要的营养元素，还可以在骨头汤里添加一些淮山药或是是枸杞子对孕妇的身心健康会更好，并且作法也是有很多种多样，还可以在骨头汤之中放进东瓜，对孕妇人体也很好。

孕妇喝的骨头汤的作法是啥?

1、枸杞子山药排骨汤。在给孕妇做骨头汤时非常需要关心的便是少挂有刺激的调味品，尽可能柔和滋补养生一些。先准备好调料山药去皮切一片，枸杞子等洗干净，将排骨焯水之储备好。随后用开水先将排骨炖煮二十分钟上下，再添加淮山药和枸杞子及其姜和葱等辅材，再烧煮一个小时上下直至出香气后放进适当的胡椒粉和盐。

2、孕妇骨头汤留意点。实际上孕妇生产进行以后的饮食搭配并沒有很大的忌讳，除开防止服用一些可能造成 回奶的食物外，只需要留意饮食清淡、不必太过油腻感就可以了。在炖排骨汤的情况下能够 依据孕妇自身的爱好添加一些较为柔和的食物，例如箩卜、东瓜或是党参这类的辅材。