紫米粥热量
发布时间：2021-11-18 9:57:48
黑米100g、山芋100g;
调味品:老冰糖1块状、沙拉酱适当。
3、作法三:
黑米洗浄侵泡两个小时,水开后倒进黑米文火慢煲;
山芋切一小块,黑米煲约40-50分钟至熟软;
倒进山芋块,依据本人口感添加适量老冰糖、沙拉酱;
再煲至山芋熟软就可以。
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