紫米粥热量
发布时间：2021-11-18 9:57:48
黑米做为粗粮食品里边普遍的食物，实际上也很受大伙儿的热烈欢迎。运用黑米来开展熬粥，不但模样漂亮，实际上营养成分也是十分高的。紫米粥的发热量是每一百克中带有343卡路里，那样的发热量针对身体的需要還是能够 接纳的，而且服用紫米粥是不容易长胖的，由于其脂肪率也算不上高。
营养素参考值(每100g)：
总热量：343卡路里
人体脂肪总产量：1.7克
醋酸盐：4mg
碳水化合物化合物总产量：75.1克
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