海鲜菇是一种食用菌，具备很高的营养成分，海鲜菇吃起來味儿是很美味的，尤其是口味非常细致，色调也是雪白的，菌肉是很肥厚型的，在平常食用方法也许多的，无论是用于拌凉菜着吃，還是炒着吃，全是很火爆的，但是大伙儿在吃海鲜菇的情况下非常关心海鲜菇的发热量，尤其是平常已经减肥瘦身的人，海鲜菇发热量高吗?

海鲜菇发热量高吗?

海鲜菇发热量不高，海鲜菇是一种低脂肪、低热量的健康保健食品，带有蛋白、甲基纤维素、碳水化合物等丰富多彩营养成分，服用以后对人体益处也许多，是一种能够防止便秘的食材。

海鲜菇的食用方法(作法)全集

1、剁辣椒海鲜菇

1.1、食物用材:海鲜菇300克、、自制剁椒酱2勺、蒜头5辨、葱段1小撮、海鲜酱油适当、油适当、盐适量;