苞米：含有的维他命C，协助消化吸收铁制，提高免疫功能

燕麦片：含有的维生素b2，协助机体新陈代谢，还含有发展需要的蛋白

稻米：含有的复合型碳水化合物化合物，是动能的关键来源于

麦子：含有的膳食纤维素，有利于保持健康的消化道

我国市场中卖的全谷代餐粉，一般包含麦籽、苞米、燕麦片、麦子和稻米五谷营养成分的另外，更提升升級为全谷物食品，每一份建议摄取量带有10克全谷物，并带有膳食纤维素及10种维他命和矿物，协助大家创建平衡的平衡膳食，让顾客从早饭中得到多种营养成分，一上午都能维持充足的活力。