3、持续大火烧开后，转文火熬煮20分钟上下，期内需要常见大饭勺拌和一下;

4、在文火熬煮的20分钟内，将淮山药去皮、清洗，切割成一小块(淮山药易空气氧化掉色，不适合早切);

5、往锅中添加淮山药，待淮山药煮至熟，小米颗颗盛开后，添加适量老冰糖就可以熄火。

红枣小米粥

小米带有蛋白、钙、胡罗卜素和维生素b21、B2;大枣含有维他命C，其维他命C成分比青柠檬、苹果等新鲜水果的成分必须高。二者相辅相成，是一种具备较高营养成分的粥品。有提升孕妇抵抗能力、益气养血健脾、养血超强力的作用;有利于孕妇滋阴降火。红枣小米粥的作法以下：

1、小米清洗干净，放进火锅选用冷水侵泡30分钟上下，大枣清洗，削皮，剁碎预留;