5、粥改慢火后约10分钟时段入少量食用油，你能发觉不仅制成品粥颜色鲜艳，并且通道不一样的精彩鲜滑。

孕妇小米粥的做法

孕妇喝小米汤可协助健脾开胃，且小米汤较为非常容易消化，有益于补充营养元素，协助孕妇本身补阴补血补气，又有利于胎宝宝的发肓。孕妇合适喝加上了哪些原材料的小米汤呢?孕妇小米粥的做法有多少呢?喝过又能补充哪些营养成分呢?接下去详细介绍几类孕妇小米粥的做法：

山药小米粥

淮山药是食药同源的食材，蛋白质含量极高，还带有很多的木薯淀粉和维他命。孕妇吃一些淮山药能够 补充营养成分，又可以减轻在怀孕期尿频尿急的状况，也有一定的瘦身减肥功效。山药小米粥，有利于协助肠胃消化，防止和缓解便秘，有健脾胃、养血、健肾、缓解疲劳等作用。其作法是：

1、小米清洗，用冷水侵泡三十分钟上下;

2、在火锅中添加一定量的冷水，大火烧开后，倒进小米;