青萝卜怎么炒才好吃
发布时间：2021-11-18 9:48:17
7、依据本人口感放进盐、生抽酱油，再次火灾煸炒，最终，撒进少量白糖，入明油，起锅摆盘就可以。
营养成分
箩卜每100克能食一部分，含碳量水化合物6克、蛋白0.6克、钙49mg、磷34mg、铁0.5mg、碳酸盐0.8克、维他命C30mg等。
1、膳食纤维素：箩卜所含发热量较少，甲基纤维素较多，吃后易造成饱涨感，这种都有利于减肥瘦身。
2、芥子油：箩卜中的芥子油和精化学纤维可推动肠胃肠蠕动，有利于身体废弃物的排出来，合适便秘病人服用.
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