雪燕桃胶皂角米可以天天吃吗
发布时间：2021-11-18 9:47:55
雪燕桃胶皂角米尽可能還是不必每日都去服用，一定要留意服用的总数和時间，如果是常常去摄取过多的食材也是会让自身的消化道过载，那样下来也是没有办法去摄入到更强的营养元素，也有便是在做的情况下需要先泡发，大约要提早泡开一个夜里，仅有那样才可以让口味越来越更为好。
原材料
白木耳一朵、桃浆20余颗、皂角米30克、老冰糖、冷水适当
流程
1、桃浆和皂角米提早泡了一个夜里，彻底泡开
2、银耳泡发两个小时上下就可以
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