黄鳝相克食物表
发布时间：2021-11-18 9:47:39
作用：可以提高我们人体的免疫能力，能给我们的人体补充到丰富多彩的营养元素。
苋菜爆鳝鱼
作法：鳝鱼屠宰后，清洗血，切割成块状，再改刀割成一厘米细条儿，准备好姜片蒜头，滚油入锅爆锅蒜头，姜片，橙黄色为宜，放入泥鳅丝，米酒，生抽酱油，转火灾油爆2-3分鐘，另外准备好清洗的苋菜，切5公分长段，放进苋菜火灾爆锅一分钟熄火，添加白胡椒粉，白砂糖，芝麻油，搅拌均匀，起锅就可以吃完。
作用：在提高免疫力的另外，还能益脑益智类。
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