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    答案: 芹菜热量较低,并且含有很多的膳食纤维素,针对高血压、高血脂,乃至是便秘和肥胖症病人而言,全是非常好的食材。日常生活之中,我们能够 对莴笋开展一切实际操作,烧菜,制做包馅全是能够 的。那麼,莴笋和什么做素馅美味呢?最佳搭配便是红萝卜,由于这二种食物营养,更为营养成分。莴笋,属伞形科植物,品种齐全,在中国拥有久远的种植历史时间和大范畴的种植总面积,是我们中国人常吃的蔬菜之一,其含有蛋白、碳水化合物化合物、胡罗卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,另外,具备舒肝清热解毒、袪风清热利湿、除烦消肿、散血活血、祛毒宣肺、健胃消食利血、清肠排毒利便、止咳润肺、减少血压、益脑镇定的作用。莴笋是一种高营养成分的蔬菜水果,含有蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维素、维他命、钙、磷、铁、钠等20多种多样微量元素。蛋白和磷的成分比瓜类蔬菜高1倍,铁的成分比西红柿多20倍。莴笋中具备很多药理学特异性成份,关键特异性成份包含:黄酮类化合物、挥发油化合物 日常生活有很多菜谱针对调养病况是有一定协助的,因而掌握一些有关的菜谱十分有必要。那麼胆结石手术后的营养餐食谱有什么呢?胆结石手术后的4款营养餐食谱。 菜谱1、胆结石手术后吃大金钱草蒸牛肝大金钱草60克,牛肝250克,狗宝1.5克。金钱草、狗宝清洗,捣烂碾成粉末,牛肝清洗,入开水中氽透,用冷水清洗干净,沥去水份,切一片,放到碗内,撒上金钱草末,翻拌,加葱节、生姜片、白汤,入笼中蒸30分钟上下,取下,滤掉料汁,加食用盐、鸡精调料,用于佐餐。有疏肝利胆的作用,适用胆道结石。

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