8、千层糕蒸熟后，熄火等彻底制冷后，用刀割成一小块即保服用。

木薯的功效与作用

木薯纯天然没有谷蛋白，能够 给乳糜泻病人和别的要想杜绝谷蛋白的群体产生众多好处。相关木薯的在其中一项客观事实便是，它是泰国科学研究与国家科技部界定的几类低gi值 (GI) 食材之一，因此有利于糖尿病人。

“GI 的归类根据是将身体对食材的血糖值反映与对标准葡萄糖溶液的血糖值反映开展比照。低升糖食物可以以平稳和持续的速率，控制葡萄糖在血液中的释放出来，进而让人体的新陈代谢步骤和动能水准维持平衡。

听说，选用低升糖饮食搭配或服用低升糖食物的人，患冠心病和II型糖尿病的风险性也更低。

这种低GI的食材能够 给早已身患糖尿病的人产生众多好处，由于他们有利于控制和管理方法血糖值。”