2、山楂果桂枝老红糖汤

食物：山楂果肉15克，桂枝5克，老红糖30克

作法：准备好的山楂果肉、桂枝都清理干净后装进瓦锅内，随后在这其中放进适当的冷水，然后再用慢火煎至l碗水时放进适当的老红糖开展调均匀，随后然后烧开就可以食用。

山楂果桂枝老红糖汤作用的关键作用就是温经通脉，活血化淤止疼作用，许多 女士每一次来大姨妈的情况下都是出現经痛的状况，在经前适当的食用山楂果桂枝老红糖汤便可合理的防止经痛。也有便是一些女士在生理期会出現脸色素淡的状况，皮肤也越来越不光滑，这个时候都能够根据食用山楂果桂枝老红糖汤来开展减轻。

3、韭汁老红糖饮

食物：鲜苋菜300克，老红糖100克

作法：新鮮的苋菜清理干净后控干水份，随后将其剁碎后捣碎取汁预留。将准备好的老红糖放进铝锅内，另外再添加小量的冷水烧开，至糖溶后兑入苋菜汁内，就可以食用。