韭汁老红糖饮拥有 非常好的舒经、补气血之作用。非常合适气血亏虚型所造成 的痛经症状，另外还能让女士在月经期皮肤白里透红光滑。

月经过后养生药膳调养：

1、红枣桂圆红豆糖水汤

用大枣加龙眼肉煲红豆糖水，等煲到枣烂干桂圆绵的情况下，打一只生鸡蛋进来，再次用文火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要尽早盛出去。红枣桂圆汤不仅补气血养神，并且大枣健脾胃补血补气，常吃能使脸孔艳如桃花运呢。把龙眼肉改为木耳也非常好，木耳性温，人体内火旺的盆友还可以沒有一切顾忌安心吃;假如改为银耳红枣羹呢，不仅拥有 桂圆的功效，能够 去斑!

2、乌骨鸡汤

乌骨鸡汤一向是女性的恩物，喝过不易上火，又可以滋补养生。乌骨鸡汤炖法很注重，要用陶罐，加姜、大蒜、大枣、海带丝，用温火炖大半天。乌骨鸡汤还可以加冬虫夏草和川芎，川芎是补血补气的好东西，对于山参呢，红参怕虚火旺盛，有一定的矛盾，因此 用起來要当心;一般说来花旗参是很柔和的，不怕上火。但是这种中药材不要在月经的情况下炖，要不然血气过盛反而不便多多的，要在平常炖来喝才好。