人体内胆固醇的成分超出一切正常标准是会引起人体生病，因此 在平常要少吃高脂及其高胆固醇成分的食材，日常生活食材是有很多类型的，一些食材中脂肪率较为高，一些食材中胆固醇成分较为高，假如对食材的特性并不是很掌握，一般不清楚高脂高胆固醇的食材会有什么。

高脂高胆固醇的食物有哪些?

五花肉、凉拌鸡、卤猪头肉、动物油、猪血肠等含有高胆固醇，人体脂肪的成分非常的高。鲜奶油、炸油条、韩式炸鸡、汉堡包、炸薯片、猪肉串等食材的胆固醇和人体脂肪的成分也很高。很多和常常服用这种食材，会造成 胆固醇和人体脂肪的摄取量过高，造成 血糖和血压上升，乃至造成血液循环系统迟缓，造成静脉血栓，高并发心脑血管病症，对身体的身心健康十分不好，因此 要控制这种食材的食入量。

高脂肪食物对身体的伤害