吃石榴喉咙疼
发布时间：2021-11-18 9:40:40
喉咙疼要多吃滋养咽喉的食材，蘑菇汤便是在其中的一种。菌类中含有的营养元素硒有利于白细胞计数造成体细胞活素清除病毒。菌类中的葡聚糖是一种可抵抗感染的抑菌型糖原。
5、香蕉苹果
香蕉苹果含有的丰富多彩维生素b26有利于抵御发炎，增强免疫力。香蕉苹果与燕麦粉等全谷食材一起服用，是抗流感病毒的“双保”。另外，香蕉苹果是一种非酸碱性绵软新鲜水果，非常容易咽下，不刺激性喉咙。假如怕香蕉苹果寒，腹泻得话，能够 把香蕉苹果蒸着吃。
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