(5)改进大脑神经

石榴籽中的花青素不但能维护血管，还能够数能根据血脑屏障立即维护大大脑神经的抗氧剂，具备提高记忆力的功效，改进大脑的功能。

(6)提高免疫力

石榴籽中带有很多的具备强抗氧化的多酚类物质和很多的碳水化合物，这二种物质能够一定水平的提升机体的免疫能力，合适身体素质不太好的群体服用。

3、石榴籽如何吃最好是

石榴籽较为硬实，立即吃可能对牙齿缝隙大，并且石榴籽与瓜瓤用力难以将其分离，因此最好是的方法便是将石榴打汁服用，那样不但能够改进石榴的口味，并且还能够提升石榴的营养成分。