很多人都怕人体缺少维生素，常常回来药房等各种各样地区身体检查是不是缺乏哪些维他命及其营养元素，由于许多 病症都是由于人体缺乏各种各样物质而造成的。一些老年人会在药房营业员的强烈推荐下买一些补充维他命的保健产品，可是人体不缺少维生素得话便会维他命过多，一起来掌握下维他命d过多会怎么样吧。

一、维他命d一天过多该怎么办

1、维他命d能够推动身体对钙元素的消化吸收，协助人体骨骼的发肓，可是假如在不经意的一天出現摄取过多的状况，是不容易对人体产生非常大伤害的。

2、在一天的维他命摄取过多后，要在第二天降低带有维他命d食材的摄取，另外，提升运动强度，提升人体的基础代谢，推动不必要维他命d的代谢。

3、假如在单一摄取维他命d出現了中毒了状况得话，就需要立即到正规的医院开展有目的性医治，降低对身体造成的危害。