1、促消化：萝卜叶带有一丝苦味、辛辣食物之感，因此 能刺激性唾沫的代谢，具有非常好的促进消化功效，尤其可用消化不良的群体。

2、维护保养眼周身心健康：萝卜叶中常含的钼元素成分较高，而钼则是构成双眼视网膜的重要成份，针对维持眼睛视力清晰很有好处，因而多吃些萝卜叶针对保护眼睛身心健康十分关键。

3、预防便秘：萝卜叶中带有很多的甲基纤维素，被身体摄入后能推动胃肠的肠蠕动，并会推动囤积在肠胃中内毒素的溶解，具有润肠通便方便的实际效果，因而适当吃点萝卜叶可合理减轻便秘症状，也是清肠排毒毒的佳选。

4、止咳化痰润肺止咳：中医学觉得，萝卜叶味辛、性甘，并可入脾、肺经，具备非常好的止咳化痰、滋阴润肺的健康保健作用，因此多吃些萝卜叶能对肺脏具有优良的滋润，另外也是清痰化咳的合理方式。

5、美白嫩肤美肤：在萝卜叶中蕴涵矿物、维C，这二种物质都是对皮肤造成优良的滋润实际效果，并能推动皮肤体细胞的新陈代谢和再造，合理抑止外部病原菌物质对皮肤所导致的危害，因此 多吃些萝卜叶有益于美白嫩肤和美肤。

萝卜和什么配搭好