免疫力差吃什么可以增强抵抗力
发布时间：2021-11-18 9:35:32
西蓝花
西蓝花也是一种有利于增强免疫力的食材。研究表明，西蓝花中的化合物能刺激性人体免疫系统，提升人体免疫系统的魅力。另外，它含有的丰富多彩的营养元素，有利于维护机体免遭病症的损害。
增加抵抗力的菜谱
一，杏鲍菇炒猪瘦肉
原材料：香菇、猪瘦肉、辣椒。
1、猪瘦肉切割成丝后腌渍好，香菇切条放进开水中焯一下后过冷水凉冷，青椒切丝预留。
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