香肠炒油菜子

原材料：腊肠，油菜子，食用油，盐，生抽，米酒，鸡精，生姜沫，葱段各小量。

作法：将腊肠切割成片状，将油菜子清洗切割成长段，梗，叶分置，锅置火上，加点油烧开，下生姜沫，葱段煸炒，随后放油菜子梗炒，再下油菜叶炒至半生不熟，倒进切完的腊肠，并添加生抽，用火灾快炒两下，就可以。

孕初期孕妇吃些哪些好

含维他命C多的新鲜水果

孕妈妈最好是每日喝一杯新鮮的柠橡汁或果汁，或者多吃一点瓜果蔬菜和水果。能够每日服食维他命C500mg，分一次服食或早中晚餐后各服250mg都可以。