维生素c一天吃多少合适
发布时间：2021-11-18 9:32:08
朝天椒
蔬菜水果中，朝天椒中维他命Ｃ的成分居第一位，由此可见朝天椒也是非常好的补充维他命Ｃ的食材。
桔子
桔子带有丰富多彩是维他命Ｃ，１个桔子就基本上考虑身体每日需要的维他命Ｃ量。桔子带有１７０余种植物化合物和６０多种黄酮类化合物、多糖类化合物，在其中的大部分物质均是纯天然抗氧剂。
地瓜
地瓜含维他命Ｃ也很丰富多彩，维他命Ａ原成分贴近于红萝卜的成分。常吃红薯能降胆固醇，降低人体脂肪，补虚乏，养血力，健脾养胃，益肾气，进而有利于美容护肤。
莴笋
ad
TABG:互联网常识健康力棒棒幸福的生活城市生活2008小学常识健康无忧保险传奇私服行会名称说说生活大健康图片生活污水治理白癜风护理常识金太郎的幸福生活中暑常识百度传奇小学生心理健康教育重生之平凡的生活热血传奇私服外挂时尚健康杂志
640*60
上一篇：
黄葵胶囊治尿蛋白要吃多长时间
下一篇：
用酸奶可以做什么吃的
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
