羊肉和桔子能一起吃吗
发布时间:2021-11-18 9:28:48
1、解腻
桔子的味儿酸甜可口,如果吃多了牛肉或做的牛肉较于油腻感的,可适当吃几瓣桔子减轻油腻感。
2、补充营养成分
橘子的营养丰富多彩,在每豪克桔子瓜瓤中,含蛋白0.9克,人体脂肪0.1克,碳水化合物化合物12.8克,膳食纤维0.4克,钙56mg,磷15mg,铁0.2mg,胡罗卜素0.55mg,维生素b20.08mg,维生素b22 0.3mg,维生素b30.3mg,维C 34mg及其橘子皮甙、柠檬酸钠、苹果酸、枸橼酸等营养元素,配搭牛肉服用,可互相补充身体需要的营养成分。
3、促进消化
桔子带有许多 酸性物质,能刺激性胃肠代谢胃液,协助食材消化,尤其是像吃完牛肉这类高蛋白食物不容易消化吸收的食材以后,非常容易腹胀不消化,吃小量的桔子能具有促进消化的益处。
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