羊肉和桔子能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 9:28:48
羊肉和橘子一天吃是多少适合
1、牛肉摄取量：不超过150克。
2、桔子摄取量：不超过2个。
牛肉饱腹感很强，而桔子瓜瓤中带有一定的柠檬酸，味儿香甜，吃多了非常容易刺激性胃肠黏膜、造成身体不舒服，建议二者同食时要留意控制好量的摄取，参照所述标准摄取量。
如吃多了桔子出現不适感状况的，建议应停食1~2周再吃。
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