5、羊肚菌对减肥瘦身和美容护肤也是有作用，非常是对女士常常服用羊肚菌不仅能够 美容护肤、美白，还能够清除脸部黑色斑、黄点、雀斑、痘痘等功效，还能使皮肤始终保持细致、白净、光洁，避免女士老人斑的产生。

6、羊肚菌对清除焦虑情绪，提高睡眠，都是有优良的实际效果，因此羊肚菌对老老少少都两相宜。

7、羊肚菌所含丰富多彩的硒是身体血细胞硫辛酸过氧化酶的构成成份，可运送很多氧原子来抑止恶变肿瘤，使肿瘤细胞降解；对众多癌症及败血症有非常好的輔助冶疗功效。另层面能提升维生素E的抗氧化性功效。硒的抗氧化性功效能改变致癌物质的代方位，并根据融合而祛毒，进而降低或清除致癌物质的风险。

羊肚菌的作法

1、羊肚菌炖鸡