2、泌尿生殖系统有病症的人不适合吃小青菜

因为小青菜寒性，针对泌尿生殖系统有病症的人而言，多食小青菜会导致尿频尿急、尿急的症状，对泌尿生殖系统导致损害。因此平常有尿频尿急、憋不住尿病症的人理应少吃或是不要吃小青菜。假如一定要吃得话，能够 适度的添加几块姜片再一同服用。

3、胃寒的人不适合吃小青菜

胃寒的人不适合吃像小青菜那般寒性的食材，假如胃寒的很多服用小青菜非常容易导致胃里的不适感，导致腹泻、胃里涨痛等一些胃里的病症。因此胃寒的人理应尽可能服用一些湿热的食材，少吃或不要吃像小青菜这类寒凉的食材。

小青菜的作用功效：

1、止痛摧眠