答案： 01香蕉 女性吃什么水果可以减肥呢?香蕉有利于排便，这是众所周知的。因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以果腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥02苹果苹果，是减肥的良好水果。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。03柠檬柠檬，可以有效的减掉小肚子。柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量 案例：姓名：冯某患者性别：女患者年龄：30问题描述：患者臀部、腹部、阴部有大面积的白癜风，颜色呈瓷白色有光泽。咨询内容：患者问在饮食上一定要忌维生素C吗？祛白斑口碑最好的医院是哪家？根据以上的提问，北京中科白癜风医…