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栗子的营养价值与功效

发布时间:2021-11-18 9:23:56

由于甜杏仁中含植物油脂量较高非常容易引起腹泻,因此不可以与栗子同吃,甜杏仁归属于热性食物,有毒性,吃多了话会伤到骨筋,造成老病发作,殊不知栗子带有的维他命C较多。

4、栗子 牛羊肉:腹胀呕吐不消化

板栗中的维他命易与牛羊肉中的营养元素产生反映,消弱板栗的营养成分,并且不容易消化吸收。牛羊肉温性,它具备补脾胃壮腰脚、益气的作用具备补肾阳、养血厚胃肠的功效。

吃栗子还应当注意什么:

1、脾胃虚弱者,不适合直接生吃栗子,应当煨食、炒食,也能用栗子、红枣、薏苡仁、稻米熬粥喝。

2、患尿症者,如呕血、便血等,宜直接生吃栗子。

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