由于甜杏仁中含植物油脂量较高非常容易引起腹泻，因此不可以与栗子同吃，甜杏仁归属于热性食物，有毒性，吃多了话会伤到骨筋，造成老病发作，殊不知栗子带有的维他命C较多。

4、栗子 牛羊肉：腹胀呕吐不消化

板栗中的维他命易与牛羊肉中的营养元素产生反映，消弱板栗的营养成分，并且不容易消化吸收。牛羊肉温性，它具备补脾胃壮腰脚、益气的作用具备补肾阳、养血厚胃肠的功效。

吃栗子还应当注意什么：

1、脾胃虚弱者，不适合直接生吃栗子，应当煨食、炒食，也能用栗子、红枣、薏苡仁、稻米熬粥喝。

2、患尿症者，如呕血、便血等，宜直接生吃栗子。